Trzeci stopień zagrożenia upałami w powiecie łukowskim. Temperatura sięgnie 38 stopni

Mieszkańcy powiatu łukowskiego muszą przygotować się na ekstremalnie wysokie temperatury. Centralne Biuro Prognoz Meteorologicznych IMGW-PIB w Warszawie wydało ostrzeżenie trzeciego, najwyższego stopnia przed upałami, które potrwają aż do czwartku, 6 sierpnia. W ciągu dnia termometry mogą wskazać nawet 38°C, a nocą nie przyniesie to większej ulgi.

Synoptycy szacują, że prawdopodobieństwo wystąpienia tego zjawiska wynosi aż 90%. To oznacza, że niemal na pewno czeka nas kilkudniowa fala gorąca, która może być niebezpieczna dla zdrowia, a nawet życia.

Prognozowane temperatury i czas obowiązywania ostrzeżenia

Ostrzeżenie obowiązuje od godziny 20:00 w poniedziałek, 3 sierpnia 2026 roku, do godziny 20:00 w czwartek, 6 sierpnia 2026 roku. Przez te cztery dni należy spodziewać się bardzo wysokich temperatur zarówno w dzień, jak i w nocy.

Według prognoz IMGW-PIB, temperatura maksymalna w ciągu dnia będzie wynosić od 33°C do 38°C. Z kolei temperatura minimalna w nocy spadnie jedynie do przedziału 18°C – 23°C, co oznacza, że organizm nie będzie miał szansy na odpowiednią regenerację.

Jak przetrwać upały? Praktyczne wskazówki

W obliczu tak ekstremalnych warunków pogodowych kluczowe jest odpowiednie nawadnianie organizmu. Należy pić dużo wody, unikać napojów zawierających kofeinę oraz alkohol, które mogą prowadzić do odwodnienia. Warto również ograniczyć przebywanie na słońcu w godzinach największego nasłonecznienia, czyli między 10:00 a 16:00.

Szczególną opieką należy otoczyć osoby starsze, dzieci oraz przewlekle chore, które są najbardziej narażone na skutki przegrzania. Zaleca się również:

• noszenie lekkiej, przewiewnej odzieży w jasnych kolorach
• stosowanie kremów z filtrem UV
• zapewnienie odpowiedniej wentylacji w pomieszczeniach
• niepozostawianie dzieci ani zwierząt w zaparkowanych samochodach

Dlaczego to ostrzeżenie jest tak ważne dla mieszkańców?

Upały trzeciego stopnia to nie tylko dyskomfort, ale przede wszystkim realne zagrożenie dla zdrowia. Wysokie temperatury mogą prowadzić do udarów cieplnych, przegrzania organizmu, a także zaostrzenia chorób układu krążenia i oddechowego. Lokalna społeczność, zwłaszcza osoby pracujące na zewnątrz, rolnicy oraz seniorzy, powinni szczególnie uważać na sygnały ostrzegawcze ze strony własnego organizmu.

Warto również pamiętać, że upały wpływają na infrastrukturę – mogą powodować przeciążenia sieci energetycznej, a także deformacje nawierzchni drogowych. Mieszkańcy powinni być przygotowani na ewentualne utrudnienia i w miarę możliwości ograniczyć zbędne podróże.

Co dalej? Prognozy i aktualizacje

Centralne Biuro Prognoz Meteorologicznych IMGW-PIB w Warszawie zapowiada, że ostrzeżenie może być aktualizowane w zależności od rozwoju sytuacji synoptycznej. Dlatego tak ważne jest śledzenie codziennych prognoz i komunikatów meteorologicznych, które będą precyzować temperatury na poszczególne dni.

Mieszkańcy powiatu łukowskiego powinni zachować czujność i dostosować swoje plany do panujących warunków. Najbliższe dni będą wymagały rozwagi i odpowiedzialności, aby bezpiecznie przetrwać tę falę upałów. Informacje przekazało Centralne Biuro Prognoz Meteorologicznych IMGW-PIB w Warszawie.